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2023.11.21 怎么才能让我们真正发生改变？

2023年11月21日修改

为什么会很难改变？我们陷入的困境是什么？

1.
大部分人把关注点放在了状态上，改变状态，改变体验，但没有改变结果​

2.
对做的事，没有深刻认识到它的好处，半途而废​

3.
看到一种方法就想用，不主动思考到底有没有用，直接陷入里面，导致失败​

4.
没有养成习惯​

5.
没有找到正确的事，无效努力​

如何真正改变？

从模式上真正改变，设计一套系统去搞定他，而不是完成某一个动作。严格来说，系统就是把这件事分成若干个小事不停的做不停的做，聚焦到每天干什么，把它变成习惯，自动化运行。​

1.
你要有目标，做对的事​

精准努力，做你必须要做的事，比如发现问题，解决问题。永远去找帮助别人解决问题的事，每天尝试练习帮别人解决问题。问题越棘手，越重要，就越值钱。​

淘汰无意义的事。

2.
学会为重要的事预留时间​

每天问问自己，如果今天只做一件事，这件事是什么？找到它。拿出2-3个小时，专门处理这件事。其他所有事全部排在那2-3个小时之外​

3.
搞定瓶颈​

为了完成这件事，知道这件事的MVP（最小可行性路径），知道它的关键瓶颈是什么，突破解决它。​

4.
把正确的事拆分成系统​

将目标拆分成若干个小事，从最简单的习惯开始。

5.
为实现目标，写一本书​

每天做点什么，而不是寄希望于偶然干了某事，然后人生突然发生巨大改变。​

6.
构建一个自动执行系统​

你要把一些良好的习惯，变成自动的。

全情投入当下重要的事可以做什么，可以对未来有什么影响，不要为过去的事纠结。​

行动（写一本书）

《重构操作系统》

一、思维模型搭建

1.1框架思维

1.2升维思维

1.3批判性思维

二、观察力

2.1搜集问题

2023.11.21 怎么才能让我们真正发生改变？​